Leistungsgruppe I — ganzjährig 3 – 4 Tage pro Woche Training
In der Leistungsgruppe I werden der Umfang und die Intensität des Trainings für die Aktiven aus der JMK-Gruppe noch einmal erhöht, um deren Leistung durch regelmäßiges Training zu steigern. Ziel ist es sich für Wettkämpfe auf Landes- und Norddeutscher Ebene zu qualifizieren.

Leistungsgruppe II — ganzjährig 5 – 6 Tage pro Woche Training
Alle, die fast täglich trainieren möchten, um noch ein wenig mehr zu erreichen, sind in der Leistungsgruppe II richtig. Kriterien sind hier neben der Trainingshäufigkeit und -einstellung vor allem das Erreichen der Pflichtzeiten auf Deutscher Ebene. Über die Aufnahme in diese Gruppe entscheidet der verantwortliche Trainer.